冬に備えて

  • 2018.11.08 Thursday
  • 11:24

立冬をむかえましたが、今年は暖かい冬の始まりですね。

でも、朝晩は冷えるので体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか?

秋口にひいた風邪がなかなか治らない。咳が長引く。手足が冷える。

などの症状はありませんか?また、胃腸の調子が悪くなる。なんてことも…元気じゃない… デコメ

 

もしかすると、身体のエネルギーが不足しているのかもしれませんえっ!? デコメ

夏と同じように、冷たい物をたくさんとるのも原因のひとつになることがあります。

 

これからの時期は、エネルギーをたくさん持っている旬の食べ物をとることが大切です。

根野菜などは大地からのエネルギーがいっぱいですよマーブルベア デコメ

胃腸の調子を良くする、大根、人参。風邪予防にレンコン。咳止めにたまねぎ。などなど。そして、温かい食事をとることも心がけてくださいね。

本格的な冬を前に身体にエネルギーをたくさん蓄えて、元気に毎日を過ごしたいですねパステル,オレンジ,ハート,にこちゃん デコメ

 

お肌の学校開催報告

  • 2018.10.31 Wednesday
  • 13:58

JUGEMテーマ:美容

 

淳子先生のお肌の学校が開催されましたゆるキャラ デコメ

 

10月28日(日)に、シェルクルール化粧品のカリスマ美容部長石崎淳子先生をお迎えして、お肌の学校が開催されました。

当日は天候にも恵まれ、にぎやかに行われました。半年に一度のスペシャルなお肌の学校ということで、28名の方にご参加いただきました。

 

 まずは淳子先生による     続いてお手入れ体験      最後に使い方の確認

    お肌カウンセリング

                           

 

淳子先生は長年のカウンセリングの経験から、お肌を見ただけでその方の生活習慣まで見抜いてしまいます。カウンセリングを受けられた方の中には驚いた方もいらっしゃったのではないでしょうか?

 

 

今回のお肌の学校で、多くの方が指摘されていたのが”日焼け””乾燥”でした。長野県は標高が高いので紫外線が強いのだそうですふむふむ なるほど 納得 ワカル! デコメ

 

日頃からの紫外線対策と、お手入れの大切さを再確認しました。

今回ご参加頂いた皆様、ありがとうございましたありがとうございます デコメ

 

 

明日から創業祭♪

  • 2018.10.19 Friday
  • 10:02

JUGEMテーマ:お知らせ

 

皆さん、こんにちは デコメ

一気に涼しくなりましたね。長野の秋は短いので、すぐ寒くなりそうです。

 

さて、フタキ薬局は今年、創業55周年を迎えましたぬこイベントだよ。クラッカー デコメ

これもひとえにご来店下さる皆様のお陰です。

ありがとうございます。

 

毎年この時期は創業祭セールを開催していますが、

今年は55周年の記念すべき年なので、

スタッフみんなで、さらに楽しくてお得なイベントセールを企画いたしました。

いよいよ明日から11月末まで、55周年記念創業祭セール開催いたします

漢方薬や化粧品、OTC医薬品なども、普段より10〜20%お得にご提供いたします

恒例の淳子先生のお肌の学校も参加特典盛り沢山の人気イベントです*記号* デコメ

お肌の学校は今月28日開催ですが、すでに20人以上のご予約が入っています。

あと数名様でしたら入れますよ。

肌カウンセリングにご興味のある方、初めてでもお気軽にご参加ください。

マンツーマンで、カウンセリング&エステ体験が無料で受けられますリラックマ、ばんざい デコメ

 

また、普段から漢方に興味があったけれど、どれを飲んだらいいか分からないという方も多いと思います。

お店にご来店いただければ、お身体の調子に合った漢方がみつかるはずはてな&ビックリマーク デコメ

お得な創業祭セールを期に、健康について考えてみませんかはてな&ビックリマーク デコメ

 

 

 

 

秋の食養生

  • 2018.10.06 Saturday
  • 12:35

空気が澄んでとても気持ちの良い季節になりましたねミニデコ デコメ

でも、秋は乾燥に気を付けましょうびっくりマーク の画像

 

肌や髪が乾燥してパサつくときは、黒豆、ゴマ、昆布などの黒い食材が良いと言われています。

また、吸い込んだ空気が肺に影響して、咳や痰が出ることがあります。そんなときは柿、ぶどう、梨、イチジクなどの秋の果物がおすすめですピース の画像

肺を潤して咳痰を鎮める働きがあります。

乾燥や夏の疲れから、肌荒れや吹き出物ができてしまう方もえっ!? デコメ

そんな方は、大根やキャベツなどの消化酵素を持つ野菜や、ビタミンが豊富な緑黄色野菜をとりましょう。

生野菜より温野菜の方が胃腸への負担が少ないですよ。

鮭、エビ、アボカドなどにはシミやシワを防ぐ抗酸化作用があるので、あわせてとりたい食材です。

 

秋はおいしい物がたくさんあります。楽しみながら食養生してみてくださいねミニデコ デコメ

 

 

 

フタキ薬局通信完成!

  • 2018.09.28 Friday
  • 11:42

JUGEMテーマ:お知らせ

 

『フタキ薬局通信』秋号、完成しましたぬこリアクションだよ。拍手 デコメ今回は記念すべき第100号

 

        

 

今年の夏はとても暑かったですね〜「夏の疲れは秋に出る」といわれますが、これからの季節、様々な不調が現れやすくなります。

今号では秋のトラブルにおすすめの漢方薬や、秋の食養生などお役立ち情報が盛り沢山です。

 

 

日頃ご愛顧頂いているお客様には、その他のお得情報と一緒にDMとして発送しました。

10月20日からの創業祭のご案内や、希鈴堂エステの人気コース『超音波コース』の

3回コース回数券のご案内も同封しました。

フタキ薬局通信は店頭でも配布しています、ぜひ一度ご覧ください顔文字、デヘヘ、照れ笑い デコメ

髪のトラブル110番

  • 2018.09.13 Thursday
  • 10:37

JUGEMテーマ:髪の毛について

 

に関するお悩みありませんかはてな デコメ

 

抜け毛、パサつき、枝毛、ボリュームダウン、白髪、フケ、頭皮のかゆみ、ツヤ・コシがない…

聞いてみると、皆さん、何かしらあるようです。

 

女性は、妊娠出産にともなうホルモンの急激な変化や、更年期の女性ホルモンの減少などで、

様々な髪のトラブルを引きおこします。

もちろん、男性も髪のお悩みを持つ方は多いと思います。

または、ストレス、睡眠不足、無理なダイエットなども髪のトラブルを引きおこしますはてな&ビックリマーク デコメ

 

 

ハート デコメ髪のトラブルにお悩みの方にのアドバイス!

  ビタミン、ミネラル、タンパク質を積極的に摂りましょう。

   食事で足りない分は、国産の天然サプリメント「バイオリンク」で補うと良いですよ

   髪に栄養を与え、元気にします

  思っている以上にシャンプー選びは大切!

   髪と頭皮に合ったシャンプーを使いましょう。

   頭皮環境を整えて、ヘアサイクルを正常に導くことが美髪への道です。

  漢方的に考えると、髪のトラブルは「血(けつ)の不足」で起こります

   秋は特に血が不足する時で、ストレスや不眠とも関わります。

   漢方ドリンクなどで上手に補いましょう。

   店頭では、お薦めの漢方ドリンクが試飲できます。

 

きのこ

  • 2018.09.08 Saturday
  • 09:37

JUGEMテーマ:きのこ

 

少し秋らしくなってきたでしょうか?秋と言えばまっ先に「食欲の秋」と答えてしまいます苦笑い の画像

秋はおいしい物がたくさんあって楽しみです。その中から今回はきのこのお話です。

 

きのこの種類はとても多く、4000種類以上もあると言われています。そのうち食用となるのは数百種類。

沢山あるんですねびっくりマーク の画像

しかも長野県はトップクラスのきのこ生産県です手だよ。拍手 の画像中でも、エノキ氷がテレビや雑誌で紹介され、スーパーでは品薄になったこともありました。

きのこの特徴の1つは豊富な食物繊維です。便通を改善し、ダイエット食としても重宝です。また、種類によっては、高血圧を予防し、免疫力アップ、疲労回復にも効果があります笑 の画像さらに天日干しにするとビタミンDがアップしますよ。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、歯や骨を丈夫にする働きがあります。時間がある時は、干しきのこにするのがおすすめですハート*ã‚œ の画像

今では、スーパーなどで外国からの珍しいきのこも目にする機会が増えました。いろいろな料理にチャレンジしてみたいですね。

 

 

野草菜果の試飲

  • 2018.09.01 Saturday
  • 10:03

JUGEMテーマ:健康

野草菜果の試飲ができます笑顔!コメントしたくても出来ません(><)なぜ? の絵文字      

 

9月〜野草菜果の試飲をして頂けます。野草菜果は60種類の野草・果物・野菜を発酵熟成させた天然の発酵飲料です。アミノ酸・ミネラル等も豊富に含まれています。

 

 

星だよ。2つ の画像「発酵食品は体に良い」といわれますが、なぜ体に良いのでしょうかパンダ の画像

・善玉菌によって栄養成分が低分子化され、吸収しやすい状態に⇒お腹が弱い人の栄養補給に最適

・休眠状態の菌がたくさん⇒善玉菌が活性化し腸内環境が改善

・食物酵素を摂ることで、体内酵素(消化と代謝)の消費が軽減⇒消化と代謝の力がUP

 

野草菜果は毎日手軽に摂れる植物発酵エキスです。

 植物だよ。クローバー の画像野菜不足、食生活の乱れが気になる方 

 植物だよ。クローバー の画像肌荒れで困っている方

 植物だよ。クローバー の画像朝食を抜きがち、摂らない方

 植物だよ。クローバー の画像便秘・下痢で困っている方

 

このような方にオススメします。店頭で試飲できますので、ぜひこの機会にお試しくださいマリン の画像

 

可愛い の画像オススメの飲み方

水・炭酸水で3倍に薄めて飲んだり、牛乳・豆乳・ヨーグルトに混ぜると、お子様でも美味しくいただけます。                    

 

秋の変わり目肌

  • 2018.08.17 Friday
  • 09:58

JUGEMテーマ:スキンケア・美肌

 

これまでの猛暑が嘘のように、お盆辺りから朝晩が随分と過ごしやすくなってきました顔気持ち*ã‚œ の絵文字

朝のさわやかな風がほっとします。今日はちょっと肌寒いほどでした。

夏の終わりでしょうか…

 

今頃から秋口にかけて、

シミや法令線が濃くなってきた、乾燥して小じわが目立つ、たるみやくすみが気になる…やばい の絵文字

など、自分の顔が少し老けた様に感じる方が多くいらっしゃいます。

いわゆる「秋の変わり目肌」の特徴で、急に肌にごわつきを感じたり、シミが増えた様に感じるのは、夏の強い紫外線や汗、冷房の風エアコン+涼しい+ネコ の絵文字 などの刺激を受けた肌が、

秋の急激な気温差で不調を起こし、トラブルとして肌の表面に出て来るためですびっくり の絵文字

夏の間、お手入れ不足気味だった方に特に多くみられます。

洗顔後つっぱったり、カサつきを感じたら、早めに普段のお手入れに追加して、

肌の回復を図るスペシャルケアを取り入れることが、肌の老化改善に大切です

 

・ダブル洗顔後、ピュアなオイルを顔全体にのせて入浴するオイルパック、

・保湿に重点を置いたシートマスクタイプのパックを週に1〜2回ビューティーだよ。スキンケアだよ。パック の絵文字

・肥厚したお肌の角質を柔らかくするための化粧水で優しくパッティングする

などのケアをとり入れてみましょう。普段のお手入れはいつも通りきちんとしましょう。

 

すぐにできる簡単ケアなので、ぜひ実践してお肌を健康な状態に戻し、

秋の肌トラブルを乗り切ってくださいねキラキラ の絵文字

困ったときは、当店にご相談ください

当店の希鈴堂エステや無料のお肌の学校も是非ご利用ください

手軽に夏疲れの肌のケアができますよキラキラ の画像

とうもろこし

  • 2018.08.09 Thursday
  • 13:32

JUGEMテーマ:とうもろこし

毎日、毎日ホントに暑いですね夏だよ。子供だよ。汗だく の画像

夏バテしている方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんな夏バテ気味の方でも食べやすいとうもろこしのお話です笑顔 嬉しい の画像

 

米、麦と並んで三大穀物ですが、野菜の中では少しカロリー、糖質は高めですæ±— の画像

でも、栄養がたっぷりなので、この時季は気にせず食べちゃいます。

選ぶときは、切り口が太く、ずっしりと重い物。ひげの数が多く、しっとりとしている物を選びましょうきらきら の画像

食物繊維が豊富なので腸内環境を整えてくれます。胚芽の部分に栄養が多いので、残さずむいてくださいね。

利尿効果があるので、むくみに有効です。また高血圧や糖尿、コレステロールにも良い食材だと言われていますよ笑顔 嬉しい キラキラ の画像

体内のエネルギー変換に大切なビタミンB1が豊富に含まれているので、疲労回復にもおすすめです。食欲がなくてもとうもろこしなら食べれちゃいますね。

 

茹でても良し、焼いても良し、いろんなお料理に使えるので便利な食材ですよ笑顔 の画像

そのままだと、ちょっと消化が悪いので食べ過ぎには気をつけて下さいね。

 

 

 

 

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