きのこ

  • 2018.09.08 Saturday
  • 09:37

JUGEMテーマ:きのこ

 

少し秋らしくなってきたでしょうか?秋と言えばまっ先に「食欲の秋」と答えてしまいます苦笑い の画像

秋はおいしい物がたくさんあって楽しみです。その中から今回はきのこのお話です。

 

きのこの種類はとても多く、4000種類以上もあると言われています。そのうち食用となるのは数百種類。

沢山あるんですねびっくりマーク の画像

しかも長野県はトップクラスのきのこ生産県です手だよ。拍手 の画像中でも、エノキ氷がテレビや雑誌で紹介され、スーパーでは品薄になったこともありました。

きのこの特徴の1つは豊富な食物繊維です。便通を改善し、ダイエット食としても重宝です。また、種類によっては、高血圧を予防し、免疫力アップ、疲労回復にも効果があります笑 の画像さらに天日干しにするとビタミンDがアップしますよ。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、歯や骨を丈夫にする働きがあります。時間がある時は、干しきのこにするのがおすすめですハート*ã‚œ の画像

今では、スーパーなどで外国からの珍しいきのこも目にする機会が増えました。いろいろな料理にチャレンジしてみたいですね。

 

 

野草菜果の試飲

  • 2018.09.01 Saturday
  • 10:03

JUGEMテーマ:健康

野草菜果の試飲ができます笑顔!コメントしたくても出来ません(><)なぜ? の絵文字      

 

9月〜野草菜果の試飲をして頂けます。野草菜果は60種類の野草・果物・野菜を発酵熟成させた天然の発酵飲料です。アミノ酸・ミネラル等も豊富に含まれています。

 

 

星だよ。2つ の画像「発酵食品は体に良い」といわれますが、なぜ体に良いのでしょうかパンダ の画像

・善玉菌によって栄養成分が低分子化され、吸収しやすい状態に⇒お腹が弱い人の栄養補給に最適

・休眠状態の菌がたくさん⇒善玉菌が活性化し腸内環境が改善

・食物酵素を摂ることで、体内酵素(消化と代謝)の消費が軽減⇒消化と代謝の力がUP

 

野草菜果は毎日手軽に摂れる植物発酵エキスです。

 植物だよ。クローバー の画像野菜不足、食生活の乱れが気になる方 

 植物だよ。クローバー の画像肌荒れで困っている方

 植物だよ。クローバー の画像朝食を抜きがち、摂らない方

 植物だよ。クローバー の画像便秘・下痢で困っている方

 

このような方にオススメします。店頭で試飲できますので、ぜひこの機会にお試しくださいマリン の画像

 

可愛い の画像オススメの飲み方

水・炭酸水で3倍に薄めて飲んだり、牛乳・豆乳・ヨーグルトに混ぜると、お子様でも美味しくいただけます。                    

 

秋の変わり目肌

  • 2018.08.17 Friday
  • 09:58

JUGEMテーマ:スキンケア・美肌

 

これまでの猛暑が嘘のように、お盆辺りから朝晩が随分と過ごしやすくなってきました顔気持ち*ã‚œ の絵文字

朝のさわやかな風がほっとします。今日はちょっと肌寒いほどでした。

夏の終わりでしょうか…

 

今頃から秋口にかけて、

シミや法令線が濃くなってきた、乾燥して小じわが目立つ、たるみやくすみが気になる…やばい の絵文字

など、自分の顔が少し老けた様に感じる方が多くいらっしゃいます。

いわゆる「秋の変わり目肌」の特徴で、急に肌にごわつきを感じたり、シミが増えた様に感じるのは、夏の強い紫外線や汗、冷房の風エアコン+涼しい+ネコ の絵文字 などの刺激を受けた肌が、

秋の急激な気温差で不調を起こし、トラブルとして肌の表面に出て来るためですびっくり の絵文字

夏の間、お手入れ不足気味だった方に特に多くみられます。

洗顔後つっぱったり、カサつきを感じたら、早めに普段のお手入れに追加して、

肌の回復を図るスペシャルケアを取り入れることが、肌の老化改善に大切です

 

・ダブル洗顔後、ピュアなオイルを顔全体にのせて入浴するオイルパック、

・保湿に重点を置いたシートマスクタイプのパックを週に1〜2回ビューティーだよ。スキンケアだよ。パック の絵文字

・肥厚したお肌の角質を柔らかくするための化粧水で優しくパッティングする

などのケアをとり入れてみましょう。普段のお手入れはいつも通りきちんとしましょう。

 

すぐにできる簡単ケアなので、ぜひ実践してお肌を健康な状態に戻し、

秋の肌トラブルを乗り切ってくださいねキラキラ の絵文字

困ったときは、当店にご相談ください

当店の希鈴堂エステや無料のお肌の学校も是非ご利用ください

手軽に夏疲れの肌のケアができますよキラキラ の画像

とうもろこし

  • 2018.08.09 Thursday
  • 13:32

JUGEMテーマ:とうもろこし

毎日、毎日ホントに暑いですね夏だよ。子供だよ。汗だく の画像

夏バテしている方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんな夏バテ気味の方でも食べやすいとうもろこしのお話です笑顔 嬉しい の画像

 

米、麦と並んで三大穀物ですが、野菜の中では少しカロリー、糖質は高めですæ±— の画像

でも、栄養がたっぷりなので、この時季は気にせず食べちゃいます。

選ぶときは、切り口が太く、ずっしりと重い物。ひげの数が多く、しっとりとしている物を選びましょうきらきら の画像

食物繊維が豊富なので腸内環境を整えてくれます。胚芽の部分に栄養が多いので、残さずむいてくださいね。

利尿効果があるので、むくみに有効です。また高血圧や糖尿、コレステロールにも良い食材だと言われていますよ笑顔 嬉しい キラキラ の画像

体内のエネルギー変換に大切なビタミンB1が豊富に含まれているので、疲労回復にもおすすめです。食欲がなくてもとうもろこしなら食べれちゃいますね。

 

茹でても良し、焼いても良し、いろんなお料理に使えるので便利な食材ですよ笑顔 の画像

そのままだと、ちょっと消化が悪いので食べ過ぎには気をつけて下さいね。

 

 

 

 

リフレクソロジー

  • 2018.07.27 Friday
  • 09:37

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:美容

夏の疲れた足に朗報です記号だよ。ビックリ2 の画像 

 

暑い日が続きますねネコ・キャラクター・夏・汗・暑い・ねこ・猫 の画像

避暑地といわれる長野ですが、ここまで毎日暑いと本当に疲れますかわいい の画像

 

最近フタキ薬局に来られるお客様の中に、「体が疲れる」「足がだるい」と訴える方が多くなってきました。暑さで夜ぐっすり眠れなくて疲れが残ってしまう方や、湿度の高さからむくみが出る方もいらっしゃいます。

そんな時には希鈴堂エステフットリフレクソロジーです。足裏〜ふくらはぎまでをオールハンドで優しく揉みほぐします。

ツボ押しではありませんので、痛みはありません。足のむくみだるさには特にオススメします。約30分間ですが、心地良さに眠ってしまう方もいらっしゃいます。リラクゼーション・疲労回復にどうぞ。

 

                                                    

ガーリー の画像おつかれsummer(さまー)☆夏祭り★ の画像キャンペーン実施中!

 

フットリフレクソロジー 通常1回 会員価格 1,500円 ビジター価格 2,000円 のところ、3回チケット(1,500円)をお買い上げの方限定で、1回500円になります。

(フットリフレは予約制、女性限定です)

ぜひこの機会に体験してみませんか?ご予約お待ちしています。

     

                

 

 

 

 

 

 

フタキ薬局通信完成!

  • 2018.07.12 Thursday
  • 12:02

皆さん、こんにちは ã‚†ã‚‹ãµã‚ の絵文字

年に4回発行の『フタキ薬局通信』夏号が完成いたしました æ˜Ÿã€€ã‚ªãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã€€é»„色 星々 キラキラ 光る の画像

 

暑い夏天気だよ。晴れ の絵文字を健康に過ごすためのお役立ち情報盛り沢山 ï¼ の画像

漢方コラムなど気軽に読んでいただけるトピックスもありますわーい デコメ絵文字

 

日頃ご愛顧頂いているお客様には、その他のお得情報と一緒にDMとして発送しました

10月から開催の創業祭に向けたキャンペーンのお知らせや

当店人気のフットリフレクソロジー足跡 の絵文字のお得チケット情報なども同封しています

 

フタキ薬局通信は、店頭でも配布しておりますおじぎ の絵文字

 

 

 

トマト

  • 2018.07.05 Thursday
  • 16:54

JUGEMテーマ:トマトが大好き!

夏の野菜の定番と言ったらやっぱりトマトですね笑顔 嬉しい の画像

栄養価も高くて、「トマトが赤くなると医者が青くなる」なんてことわざもあるくらいです。

今回はそんなトマトのお話をしますね。

 

トマトを選ぶときにはヘタにハリがあり、皮は色ムラがないものを選びましょう。

底の部分に星形に放射線状のすじが出でいるものが甘いですよキラキラ の絵文字

真っ赤になったら食べごろですきらきらハート の画像

トマトの赤い色はリコピンと呼ばれる色素で、強い抗酸化作用があります。

動脈硬化、ガン、生活習慣病の予防に期待できますよピース の画像また、胃腸の働きを助けて、美白効果やダイエットにもチカラを発揮します。

さらに体の熱を冷ます作用もあるので、熱中症予防にいいですね。

 

トマトはいろいろな料理に活躍します。生のままでも、もちろんおいしいのですが、油との相性がとてもいいんですキラキラ の絵文字

リコピンは油に溶けやすく、熱に強いので、煮たり、炒めたりしても効果はあまり変わらないのがいいですね。

また、フレッシュだけでなく缶詰やケチャップなど種類も豊富なので、用途にあわせていろいろ使えるのがいいですね。

旬のトマトをぜひおいしく食べてくださいね笑顔 の画像

 

 

 

 

 

 

 

 

樹香爽

  • 2018.06.20 Wednesday
  • 11:40

JUGEMテーマ:美容

 

  角質柔軟クリーム 樹香爽 じゅこうそう

 

『ひじ・ひざの黒ずみ』『足裏のガサガサ』『二の腕のザラザラ・ポツポツ』『足の臭いが気になる』…こんな悩みをお持ちの方におすすめのクリームのご紹介です色々 の画像

シェルクルール化粧品の角質柔軟クリーム樹香爽。高い抗菌力と角質柔軟作用に優れ、さっぱりとした使用感とアロマの香りが特徴です。毎日の入浴後、気になる部分に適量を塗るだけの簡単お手入れで、ツルツル・スベスベ肌が手に入りますやったー の画像

 

 50g 1,200円(税抜)  フットリフレクソロジー 会員価格 1,500円(税抜)

                                           ビジター価格 2,000円(税抜)

 

フタキ薬局希鈴堂エステでは足跡 の画像フットリフレクソロジー足跡 の画像を取り入れています。天然のオイルを使い、足裏〜ふくらはぎまでを優しく刺激し、施術の最後に樹香爽。べたつかず爽やかな香りが好評です。リフレクソロジーは痛みはありませんので、途中で寝てしまう方もいらっしゃいます眠い の画像ぜひ一度体験してみてくださいね。

 

 

歯周病を撃退!

  • 2018.06.13 Wednesday
  • 13:19

JUGEMテーマ:健康

皆さんはご自分の歯に自信がありますか?

いつまでも自分の歯で食事をする自信はありますか?

 

ある雑誌によると、60歳以上の人にアンケートをとったところ、

若いころからやっておけば…と後悔している事に

歯 のメンテナンスと答えた方が、過半数いたそうです

これを聞いて、私もちょっとドキッとしましたやばい の画像

私の歯は大丈夫かなぁ…y↓ デコメ絵文字

 

虫歯以上に歯を失う原因となっているのが歯周病びっくりマーク の絵文字

日本人の約8割が患っているとさえ言われているそうですびっくり の絵文字

歯周病とは、歯の組織に付く歯垢(プラーク)の中の細菌によって歯肉に炎症がおこり、

腫れたり、出血したり、最終的には歯を支えている骨を溶かしていく病気です。

痛みなどの自覚症状もほとんどないため、気がついた時にはすでに手遅れになってしまっていることが多いとかびっくり の絵文字

 

歯科歯医者 の絵文字での定期的なメンテナンスも大切ですが、

毎日の歯磨き歯磨き中 の絵文字を一度見直してみませんか

歯ブラシや歯磨き剤の選び方、ご相談ください ã‚­ãƒ©ã‚­ãƒ©/顔文字 の絵文字

当薬局では、歯科医推奨の歯ブラシ

口の中の善玉菌には影響を与えず、悪玉菌だけを除去する『マスチック樹脂』配合の歯磨きジェルをオススメしています

朝目覚めた時のお口のネバネバや口臭の気になる方、歯周病の予防をしたい方お試しくださいパステルカラー の絵文字

 

マスティクリア【歯磨きジェル】45g 1,600円(税抜)

歯ブラシ 各種 200円(税抜)

 

 

 

 

 

梅雨の食養生

  • 2018.06.07 Thursday
  • 10:27

6月になりました!いよいよ梅雨の季節到来です梅雨 の画像

少しゆううつになりますね。

この季節は、湿気が多く、体の中の水分調節がうまくいかずにむくみやすくなりますぐるぐる の画像

冷たい物のとり過ぎで体を冷やしたり、必要以上に水分をとるのもむくみや、だるさの原因になりますよ。

また、体内の水分が滞り、胃腸の調子が悪くなることもあります。

 

湿度が高く、蒸し暑いこれからの季節は、ちょっと食事に気をつけてみましょうきらきら の画像

消化に負担がかる辛い物や脂っこい物は、体内の消化機能を弱め、むくみの原因になることがあります。

和食中心の献立と、旬の食材がおすすめです

 

これからの季節におすすめ食材をご紹介しますねgood

はと麦…むくみを取り、利尿し、熱を下げる。

そら豆…消化器を健康にし、体内の水湿をとる。

さくらんぼ…むくみによる手足の痛みに有効。

豆腐…消化作用、体の熱を冷ます。解毒作用がある・

トマト…渇きをいやし、胃を健やかにする。

 

ごく一部ですが、毎日の献立にお役立て下さい顔だよ。笑顔 の画像

参考…中医栄養学より

 

 

 

 

 

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